古语有云： 口吐千言开云体育(中国)官方网站，不损自伤。

言多则气乏 ，气乏则伤身。

东说念主这一辈子，管住嘴，少说不说，才是最佳的养生。

01

少争论，养身

与东说念主争论，未免老羞变怒，反伤自己。

不争不辩不反驳，才能保抓心平气顺，让我方的身心不受伤害。

好意思国生物学家弗里德曼和罗斯曼建议过著名的“东说念主格表面”：

A型东说念主格：好胜心强，爱跟东说念主争论，个性焦躁，至极容易生病；

B型东说念主格：冷静不迫，酣畅得志，患病较少，得病概率是A型东说念主格的1/6。

百病由心生，万病从心治。

不与他东说念主争上下，心宽，气顺，形体才会无恙。

02

少懊丧，养心

懊丧，只会加剧点灵的包袱，加深内心的苦难。

凡事不怨不诉，养一颗好心态，胜过世间一切良药。

浮生固多难，一笑俱置之。

口中无怨，心中无忧，东说念主生处处，才是方式。

佛家有言：“烦懑本无根，不捡当然无。困惑本无源，不纠自随意。”

遇事不泄不怨，遇痛不缠不纠。

简易遴荐一切起起落落，热心好形体和心灵，才是对我方最佳的滋补。

03

少过问，养命

能够明确我方与他东说念主的限制，不操闲心，才不至于攀扯不消要的致力于。

东说念主性最憎恨的，是好为东说念主师。

民风性多言过问别东说念主糊口的东说念主，终末常常换不来谢忱，反倒会招来霉运、祸及自己。

《菜根谭》中说：福莫福于少事，祸莫祸于多心。

焦躁介入别东说念主的事，除了给我方找不快，别无兴趣。

内收精神，走我方的路，发我方的光，才能养好我方的气运。

04

不要把微妙告诉别东说念主

听过一句话，不要把微妙告诉风，风会吹遍悉数丛林。

这宇宙上，从来莫得实在的守口如瓶，只会有一次次的“我只告诉了你”。

东说念主这一世，最不费吹灰之力的事，莫过于谈话，但最辞谢易作念好的事，亦然谈话。

糊口中，咱们老是忍不住念念谈话，可爱抒发我方，可爱驳斥别东说念主，大略并莫得太多坏心，但有本领，那些说出去的话，却像好天猝不足防的雨，把别东说念主浇成了落汤鸡，也淋湿了我方。

电视剧《理念念之城》里，有一句台词：“未必之渊终有底，只有东说念主心不成量。”

把微妙告诉一又友，是在赌ta会为你当个树洞，但窥东说念主诡秘的逸想谁皆有，如若真心给不了对的东说念主，你觉得没东说念主知说念的事情，可能早已绕过你跑遍了好几条街。

把责任烦懑吐槽给共事，是在赌ta能和你引入歧途，但职场莫得实在的一又友，大略你的无心发泄，早已被有心东说念主添枝接叶，传到了取动听中，让你的形象大打扣头。

是以，谈话莫得资本，但一定会有代价。你不错笃信我方，但一定别低估东说念主心。

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每个东说念主的形体能量有限。

多争、多怨、多指点开云体育(中国)官方网站，皆是对我方的一种无形耗尽